Красота, Здоровье

• Всего ответов: 4


Ризаева Ольга Александровна
3-й в Красоте и здоровью
4.9 26 отзывов
Здравствуйте Юлия!
Помимо диеты, нужно выполнять комплекс упражнений на проблемные места. С целлюлитом вообще нужно бороться комплексно.
Подробности в чате.
март 18, 2015 г.

Елена
176-й в Психологии
3.5 4 отзыва
Физические нагрузки (прежде всего приседания), наклоны, бассейн, сауна, антицеллюлитный крем-гель на ноги и бедра (втирать ежедневно), есть специальные упражнения для рук, а также правильное питание (рекомендую в рацион свежевыжатые овощные соки), а также витаминные коктейли (можно белковым коктейлем заменить последний прием пищи), ну и, конечно, чистая негазированная вода — результат будет стойким. Могу подсказать диету, которая помогла мне сбросить 8 кг и держать этот вес в течение 3 лет. Обращайтесь
март 18, 2015 г.

Inga
5-й в Красоте и здоровью
5.0 1 отзыв
Здравствуйте Юлия! При Ваших параметрах, Ваш вес идеален. Скорее всего Вам не надо худеть, а просто подтянуть мышечную массу, на определённых зонах.
март 19, 2015 г.

Галина Суслина
237-й в
12 отзывов
Юлия, здравствуйте!
В вашем вопросе и содержится ответ. Вы набрали вес в связим  с личныи проблемами. Это защитная реакция организма на внешние проблемы. Заедание проблем — это очень распространный способ от ухода от них, вместо решения. Поэтому самый эффективный способ, в вашем случае — решить ваши личные проблемы, и начать радоваться жизни. А еще, к своему телу относиться с любовью и заботой, слушать то, что оно хочет и давать  ему именно это. Перестать есть машинально — а вкушать пищу, наслаждаясь ею, смакуя каждый кусочек. Не давая своему организму ничего лишнего, только то, что ему нужно.
Кроме того, как правильно написали коллеги — физические упражнения, которые нашему телу очень нужны.
Желаю вам стройности, радости и гармонии!
С уважением, Галина! 


март 21, 2015 г.

Похожие вопросы