Психология
Здравствуйте! Как сдержать эмоции. Я хочу чтоб все было по моему. Это мешает строить нормальные отношения с мужчиной. После развода,неудачного брака, поступки или слова,напоминают прошлое и я начинаю - вопрос №3041903
злиться и заводиться. В итоге начинается словесный понос так сказать, не могу замолчать, в нутри начинает все кипеть, переходит все в истерику которую я не могу остановить. В итоге скандал, слезы, крики. Я устала от этого, я мучаюсь сама и мучаю близких. Я пью успакоительные. Но это не помогает, словно дело в голове моей. Как забыть прошлые обиды и начать занова неоглядываясь на прошлое и не тянуть его в настоящее. Не боятся. Все люди разные.
ноябрь 1, 2018 г.
-
Всего ответов: 7
-
Здравствуйте, Алёна!
Появление такого психического и эмоционального состояния всегда имеет свою причину связанную с событиями жизни и этиологию развития. Это реакция психики, которая появилась из-за конфликта между желаниями и реальностью. Возможно вы потратили много эмоций, а возможно эмоции и энергия уходит на борьбу с навязчивыми мыслями и внутренними конфликтами. Также, это может быть защитная реакция психики на конкретные события в вашей жизни, как механизм ухода от решения сложного вопроса. Вам необходимо пересмотреть своё отношение к этой ситуации и своему формату поведения в целом. Принять ситуацию такой, как она есть на данный момент, проанализировать свои действия, сделать выводы, найти в ситуации положительные стороны и опыт для будущей жизни. Самостоятельно это сделать, без участия специалиста тяжело, поэтому для вас будет лучше, эффективнее, быстрее и проще обратиться к любому выбранному вами психологу и начать с ним индивидуальную работу над вашими вопросами.
Правильных Вам вопросов! Добро пожаловать в психоанализ. -
Алена, здравствуйте. Успокоительные снимают симптомы, но не убирают причины. Пока Вы не отпустите прошлое, не измените к нему отношение, то ничего не изменится… В формировании отношений участвуют Оба партнера и если хотите начать жить полноценной жизнью, то надо научиться слышать и понимать друг друга, где Вы научитесь находить обоюдный компромисс. С помощью письменных ответов, Вы никак не забудете..., здесь надо менять отношение к прошлому, еще раз на этом делаю акцент и для этого надо начать работать с психологом, которого можете выбрать на нашем сайте. Успехов Вам во всем!!!
-
Здравствуйте.
Забыть — никак. Изменить отношение — вполне реально. Был брак, развод нанес травму. Именно ее последствия Вы и описываете. Мы можем проработать травму, устранив ее влияние на Ваше поведение. Обращайтесь. -
Алёна, здравствуйте!
Забыть прошлые обиды-это значит затолкать их поглубже. Важно не забыть, а проработать, то есть изменить к отношение к ситуациям, которые их вызвали, и отпустить сами обиды.
А так же поработать со страхами. Чем больше страхов, тем больше возможность притянуть ими в свою жизнь то, чего вы опасаетесь. Так стоит ли накручивать себя?
По вашему быть всё не может. Именно эта претензия к жизни мешает вам жить счастливой жизнью. А потому следует учиться принимать настоящее. И реально глядя на него, находить пути достижения своих целей.
Удачи вам. -
Здравствуйте Алена.
Вы испытали стресс при расставании. Но не проработали полученную травму. Это, как порез. Сначала ты его не замечаешь, а потом он начинает гноиться. И иногда появляется необходимость в операции и медикаментах. Вы запускаете свою травму. Она начинает Вам давать о себе знать. Возможны так же проявления психосоматики ( головные боли, проблемы с давлением, боли в горле, затруднённое дыхание).
Вы можете изучить тему потери и горя. ( ведь развод по своим переживаниям очень близок с состояниями переживания потери близкого и горя). Особенно это важно сделать, если в прошлых отношениях вы пережили предательство.
Если Вы поймёте, что не можете справиться самостоятельно, то можете выбрать специалиста и получить индивидуальную помощь.
Удачи. Пишите. Отвечу. -
приветствую и предлагаю вам прослушать мой аудио ответ. он будет доступен в течении ближайших 5-10-ти минут. чтобы послушать его нужно нажать на центр окошка или на название записи.
Большая просьба при публикации дополнений к вопросу извещать об этом в личном сообщении ибо по другому о них не узнать если повторно не просмотреть вопрос. Если по какой либо причине аудиозапись не открывается то обратитесь пожалуйста также в личку для устранения проблемы -
бывшие пары
прошлые отношения
шикарно если есть из чего выбирать
а вы оба представьте
что это отношения единственные
и больше не будет никаких
Похожие вопросы
Решено
Здравствуйте. Я девушка, мне 15 лет. И у меня возник вопрос, лесбиянка ли я? Я родилась в хорошей семье, родители любят и оберегают меня, все в моей семье гетеросексуальны, но кажется со мной что-то
январь 4, 2018 г.
Решено
Здравствуйте, что делать если я не могу связать двух слов?
Вопрос задан анонимно январь 9, 2015 г.